¿ALZHEIMER O MALA MEMORIA?

¿Alzheimer o mala memoria?

Es frecuente que cuando atravesamos periodos en los que nos falla la memoria, nos asustemos pensando que podemos estar experimentando los primeros síntomas de alguna enfermedad grave como el Alzheimer o la demencia. Sin embargo, los científicos han demostrado que algunos problemas de memoria son síntomas de enfermedades serias e irreversibles, pero en otros casos, nuestra mala memoria se debe a meros despistes, o a dificultades de las que podemos llegar a sobreponernos.

Mala memoria. Síntomas de que deberías pedir ayuda

Las personas que tengan dificultades de memoria recurrentes, o estén preocupadas por algún problema de memoria, deberían ver a un médico. Puede ser que sólo se trate de alguna complicación leve, pero es necesario que un especialista haga un examen físico completo y una evaluación mental para establecer un diagnóstico acertado.

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AFA LA PALMA ESPERA IMPLANTAR EL MODELO DE UNIDADES DE ATENCIÓN INTEGRAL DE AFATE PARA LA PREVENCIÓN, DETECCIÓN Y TRATAMIENTO DE LAS DEMENCIAS

AFA LA PALMA UNIDADES ATENCION INTEGRAL AFATE

Con el fin de conocer todos los detalles sobre el funcionamiento de las Unidades de Atención Integral (UAI), representantes de Alzheimer La Palma visitaron la sede de la Asociación de Familiares y Cuidadores de enfermos de Alzheimer y otras demencias seniles de Tenerife (AFATE).

Las Unidades de Atención Integral son un modelo que implementó AFATE en Tenerife en 2015 y que tiene la particularidad de que no sólo se centra en aquellas personas que padecen la enfermedad y en los cuidadores, sino que también toma en cuenta a los mayores con un proceso de envejecimiento normalizado.

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EL PARKINSON Y LA BUENA ALIMENTACIÓN

8 ALIMENTOS PARA PROTEGER TU CEREBRO. ALZHEIMER

Muchas veces no nos percatamos del impacto que tienen los alimentos que comemos en nuestra salud. La persona con Párkinson precisa de una atención integral para mejorar su calidad de vida y, dentro de esta atención integral, la alimentación y la nutrición cumplen un papel cardinal.

Una persona afectada en principio no tiene unas necesidades nutricionales diferentes a las personas que no padecen la enfermedad; sin embargo, algunos síntomas de la enfermedad están estrechamente relacionados con la alimentación por lo que se han de tener en cuenta en los hábitos diarios.

Una dieta equilibrada puede ayudar a mantener un estado nutricional correcto, sin embargo cada Párkinson es diferente, y no todas las personas afectadas desarrollan los mismos síntomas.

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ACTIVIDADES PARA REALIZAR CON PERSONAS DIAGNOSTICADAS CON ALZHEIMER

GIMNASIOS MENTALES PARA REJUVENECER EL CEREBRO

Hoy queremos compartir las recomendaciones de Alzheimer Universal con actividades que se pueden llevar a cabo con una persona con Alzheimer.

Recomendaciones previas

– Es importante tener en cuenta lo que una persona puede hacer, en lugar de lo que no puede hacer.

– Establezca una rutina diaria de modo que ayude a la persona a sentirse segura y orientada.

– Analiza la tarea que quieres realizar y descomponla en diferentes pasos simples, de manera que el enfermo pueda entender claramente las instrucciones.

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11 HÁBITOS PARA RETRASAR EL ALZHEIMER

GIMNASIOS MENTALES PARA REJUVENECER EL CEREBRO

El Alzheimer es esa enfermedad degenerativa que se caracteriza por la pérdida de memoria y que aumenta el riesgo en padecerla conforme se avanza en edad. Y aunque aún no se podido encontrar una cura, médicos y especialistas coinciden en asegurar que existen ciertos hábitos de vida saludable que pueden retrasar esta condición de manera significativa.

11 hábitos que ayudan a retrasar el Alzheimer:

Ejercicio

Realizar ejercicio mantiene la función ejecutiva del cerebro, la cual se encarga del control de tareas, conductas y organización del tiempo.

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ALUMNOS DE LOS LLANOS DE ARIDANE PARTICIPAN EN UNA CAMPAÑA DE CONCIENCIACIÓN SOBRE EL ALZHEIMER

PELICULA ARRUGAS. TALLERES ALZHEIMER

Coincidiendo con el Día Mundial del Alzheimer, el Área de Cultura del Ayuntamiento de Los Llanos de Aridane y la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer y otras Demencias de La palma (AFA La Palma), en colaboración con Multicines Millenium, ponen en marcha el proyecto ¿Por qué mi abuela puso la plancha en la nevera? 

Una iniciativa en la que participarán todos los alumnos que cursan estudios de 6º de Primaria en los CEIP Mariela Cáceres Pérez, Mayantigo, El Roque y Nazaret, y cuyo objetivo es sensibilizar a los niños sobre la importancia del cuidado y atención de los mayores en nuestro entorno familiar, sobre todo cuando estos mayores padecen algún tipo de demencia, realidad con la que convivimos a diario en nuestra isla, que se caracteriza por su población envejecida.

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“LA LUCHA CONTRA EL ALZHEIMER REJUVENECE”

Estudios sobre el Alzheimer

Un estudio publicado en la revista The Lancet ofrece un retrato global de la salud en el mundo y de las enfermedades mortales y no mortales que van restando bienestar a esa vejez. Entre ellas, una tiñe el presente y futuro de pacientes y familiares porque no tiene cura y porque cada vez está más presente: el Alzheimer.

Aunque este trastorno se sitúa en el puesto número cinco del listado de los 10 problemas que más deterioran la calidad de vida de los españoles, en los últimos años ha irrumpido en el decálogo de patologías de los varones, cuando antes sólo estaba en el de las mujeres.

«No es suficiente para los españoles vivir más, queremos tener vidas más largas pero también más saludables. Identificando las enfermedades que causan la mayor pérdida de salud, seremos capaces de diseñar intervenciones que aborden con mayor eficacia estas dolencias», explica Alberto Ortiz, vicedecano de Investigación en la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Madrid y co-autor del estudio.

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GIMNASIOS MENTALES PARA REJUVENECER EL CEREBRO

GIMNASIOS MENTALES PARA REJUVENECER EL CEREBRO

Cada vez más conscientes de la necesidad de trabajar también el cerebro, coge fuerza un nuevo fenómeno: la proliferación de gimnasios donde los usuarios trabajan su mente en vez de su cuerpo. En estos centros no se ejercitan las extremidades abdominales ni los glúteos ni los bíceps, sino “músculos” como la memoria, la lógica y el razonamiento o la velocidad de procesamiento, como si de una máquina se tratara.

Una de las experiencias más recientes en este ámbito es el proyecto liderado por la neuropsicóloga Patricia Fernández Gil y el emprendedor Manuel Tallada. Un gimnasio mental, ubicado en Pozuelo de Alarcón (Madrid), que lleva por nombre Brain Training Gym donde se implementa una metodología importada en Colorado (Estados Unidos). “Se trata de un entrenamiento personalizado en el que se estudian las fortalezas cognitivas de la persona a través de una evaluación”, explica Fernández, y puntualiza: “Es muy similar al formato de un gimnasio”.

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DUERME MÁS PARA RECORDAR MEJOR

DUERME MÁS PARA RECORDAR MEJOR

Si no tienes ninguna condición que te afecte la memoria, pero entiendes que no recuerdas todo lo que quisieras, intenta mejorar la calidad de tu sueño porque dormir mantiene la memoria viva.

Según un estudio del Instituto de Investigación Scripps (TSRI), que integró la neurociencia y la psicología, el sueño es más complejo de lo que se imaginaba  y, en modelos con animales, mostró que dormir suprime la actividad de ciertas células que promueven el olvido, asegurando que algunos recuerdos perduren.

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8 ALIMENTOS PARA PROTEGER TU CEREBRO

8 ALIMENTOS PARA PROTEGER TU CEREBRO. ALZHEIMER

Reproducimos a continuación, de manera parcial, un interesante artículo redactado por Alzheimer Universal, en el que recogen 8 nutrientes que pueden ayudar a mejorar el funcionamiento de un cerebro que envejece:

Ácidos grasos Omega-3: se encuentran en abundancia en alimentos como el salmón  y  semillas de chía (una planta que se originaria de México, Nicaragua y Guatemala).   Una investigación realizada por la Universidad de Oxford descubrió que una combinación de Vitamina B y Omega -3 previene la atrofia cerebral, propia de la enfermedad de Alzheimer.

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