DUERME MÁS PARA RECORDAR MEJOR

Publicado el 17 julio, 2015 por afalapalma

Si no tienes ninguna condición que te afecte la memoria, pero entiendes que no recuerdas todo lo que quisieras, intenta mejorar la calidad de tu sueño porque dormir mantiene la memoria viva.

Según un estudio del Instituto de Investigación Scripps (TSRI), que integró la neurociencia y la psicología, el sueño es más complejo de lo que se imaginaba y, en modelos con animales, mostró que dormir suprime la actividad de ciertas células que promueven el olvido, asegurando que algunos recuerdos perduren.

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PETICIÓN PARA RECONOCER LA DEMENCIA COMO PRIORIDAD DE SALUD PÚBLICA

Publicado el 7 julio, 2015 por afalapalma

El pasado 20 de octubre, los 26 delegados miembros de Alzheimer Europa pidieron a través de la Declaración de Glasgow la creación de una estrategia europea en demencias, estrategias nacionales en todos los países Europeos que aún no tuvieran una y que la demencia fuese reconocida por los líderes mundiales como una prioridad de salud pública y se desarrollara una acción mundial en torno a la demencia.

Por todo ello, os pedimos que firméis esta declaración solo os llevará 5 segundos, lo que te cueste facilitar tu nombre, apellido, email y la población y el país al que perteneces. COLABORA!! http://alzheimer-europe.org/petition/sign/17969/es

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8 ALIMENTOS PARA PROTEGER TU CEREBRO

Publicado el 1 julio, 2015 por afalapalma

Reproducimos a continuación, de manera parcial, un interesante artículo redactado por Alzheimer Universal, en el que recogen 8 nutrientes que pueden ayudar a mejorar el funcionamiento de un cerebro que envejece:

Ácidos grasos Omega-3: se encuentran en abundancia en alimentos como el salmón y semillas de chía (una planta que se originaria de México, Nicaragua y Guatemala). Una investigación realizada por la Universidad de Oxford descubrió que una combinación de Vitamina B y Omega -3 previene la atrofia cerebral, propia de la enfermedad de Alzheimer.

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5 MITOS Y REALIDADES SOBRE EL ALZHEIMER

Publicado el 19 junio, 2015 por afalapalma

Mito 1: Olvidar información es sinónimo de Alzheimer

Verdad: Una de las señales iniciales, y más comunes, del Alzheimer es olvidar información recientemente aprendida. Pero no te asustes, olvidar ocasionalmente citas o fechas es algo normal, no obstante depender de una persona constantemente para recordarlo puede ser una señal de advertencia.

Mito 2: Errores de cálculos son la primera señal

Verdad: Cometer errores al sumar o al restar de vez en cuando es un cambio típico de la edad, algunas personas pueden llegar a experimentarlos, sin embargo, cuando se convierte en un obstáculo para planificar o resolver problemas hay que tomar nota.

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ERRORES FRECUENTES DE LOS CUIDADORES DE ENFERMOS DE ALZHEIMER

Publicado el 12 junio, 2015 por afalapalma

Los cuidadores también deben delegar y dejarse cuidar

Atender a una persona con Alzheimer es una tarea tan dura como compleja. Además de conocer al afectado o afectada y manejar información sobre el proceso que está atravesando, son imprescindibles grandes dosis de esfuerzo, paciencia, constancia, capacidad de comprensión… Pero incluso poniendo el máximo de nuestra parte, es casi inevitable cometer errores.

Entre los más comunes están los relacionados con la comunicación. A menudo, sin pretenderlo, intentamos demostrarles que tenemos razón y que ellos están equivocados a través de razonamientos lógicos. Lo único que conseguiremos con esta clase de comportamiento es incrementar su estado de confusión y, lo que es peor, provocar que adopten una actitud defensiva.

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CONSEJOS DE ALIMENTACIÓN PARA PERSONAS CON PARKINSON

Publicado el 28 mayo, 2015 por afalapalma

Tener una alimentación sana, variada y equilibrada es fundamental para conservar la salud de nuestro cuerpo. Las personas que sufren la enfermedad de Parkinson tienen un motivo adicional para seguir ese consejo a rajatabla. Es importante que exista un control riguroso sobre lo que comen y lo que beben y también sobre cuándo y cómo lo hacen.

Variaciones de peso, náuseas, estreñimiento, problemas de apetito y dificultades a la hora de tragar son algunos contratiempos a los que se enfrentan con frecuencia, tanto por síntomas de la enfermedad como por los efectos de la medicación. En el caso de tratamientos con levodopa, generalmente se aconseja administrarla hasta una hora antes de las comidas. De este modo se evita que los aminoácidos de las proteínas (importantísimas en la dieta) dificulten su absorción.

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CERCA DE UN MILLÓN DE PERSONAS MAYORES RECIBEN ATENCIÓN GRACIAS A LA CASILLA «X SOLIDARIA» DE LA RENTA

Publicado el 22 mayo, 2015 por afalapalma

Luisa Martín es una de las embajadoras de la Campaña “X Solidaria” de este año y junto a Graciano, un hombre de 84 años beneficiario del Programa de Acceso a la Tecnología para Personas Mayores de Cruz Roja Española, invitan a la población a marcar la “X Solidaria” y, hacer la declaración de la renta más feliz de sus vidas.

Como Graciano, un total de 923.255 personas mayores se beneficiarán durante el 2015 de los proyectos financiados por el IRPF mediante la convocatoria de subvenciones que realiza el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad. Entidades como la Unión Democrática de Pensionistas y Jubilados de España (UDP), Cruz Roja Española, Cáritas Española, la Confederación Española de Asociaciones de Familiares de Personas con Alzheimer y otras Demencias (CEAFA), Asociación Lares, y la Fundación Juan Ciudad, entre otras, hacen posible la puesta en marcha de estos programas para personas vulnerables o en riesgo de exclusión social.

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EL CENTRO DE DÍA PARA LAS PERSONAS CON ALZHEIMER PODRÍA PONERSE EN MARCHA ESTE 2015

Publicado el 20 mayo, 2015 por afalapalma

La segunda fase de las obras del Centro de Atención a Personas con Alzheimer y Otras Demencias, ubicado en el antiguo Hospital de Las Nieves, en Santa Cruz de La Palma, avanza a buen ritmo y, según lo previsto, el próximo mes de julio podría darse por concluida.

«Con la conclusión de esta segunda fase, se podrá poner en marcha la primera planta de este espacio (Centro de Día) para prestar un servicio orientado a la ayuda a la autonomía funcional de personas que se encuentran en la primera fase de la enfermedad», explica el presidente del Cabildo, Anselmo Pestana.

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“LA PRÓXIMA CRISIS SERÁ SOCIAL POR EL ENVEJECIMIENTO POBLACIONAL”

Publicado el 27 abril, 2015 por afalapalma

El año pasado lo distinguieron con el Premio Voluntariado por ser un “ejemplo inmejorable de los valores del voluntariado y el asociacionismo”, lo cual no resulta nada baladí en el país del Quijote y de la envidia.

A pesar de su larga experiencia, fue cuando se prejubiló y conoció de cerca el Alzheimer cuando Koldo Aulestia Urrutia, asegura, descubrió “la verdadera solidaridad”. Lo vivió en casa y ahora preside la Confederación Española de Asociaciones de Familiares de Personas con Alzheimer y otras Demencias (CEAFA).

– ¿Qué le dice a la ciudadanía para que entienda que hacen falta voluntarios, sea para el Alzheimer o para otros campos?

“Que hay que impulsar la participación ciudadana, y que los movimientos sociales son fundamentales para crecer entre todos. Las asociaciones requieren más que nunca del aporte de los voluntarios, pero también deben tener sus puertas abiertas a la participación.”

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“A TU LADO”, EL PROYECTO DE AFA LA PALMA, EN VILLA DE MAZO

Publicado el 23 abril, 2015 por afalapalma

Dentro de las iniciativas que lleva a cabo la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer y otras Demencias de La Palma (AFA La Palma), para el desarrollo del proyecto “A tu lado”, se están ofreciendo en la actualidad talleres de estimulación cognitiva en la Residencia de Mayores del municipio de Villa de Mazo.

El objetivo principal de estos talleres, que se estarán realizando hasta el mes de junio, es preservar las funciones cognitivas que pudieran verse alteradas por una demencia, como el Alzheimer, y retrasar de esta manera el avance de la enfermedad en las personas diagnosticadas.

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