Es frecuente que cuando atravesamos periodos en los que nos falla la memoria, nos asustemos pensando que podemos estar experimentando los primeros síntomas de alguna enfermedad grave como el Alzheimer o la demencia. Sin embargo, los científicos han demostrado que algunos problemas de memoria son síntomas de enfermedades serias e irreversibles, pero en otros casos, nuestra mala memoria se debe a meros despistes, o a dificultades de las que podemos llegar a sobreponernos.
Mala memoria. Síntomas de que deberías pedir ayuda
Las personas que tengan dificultades de memoria recurrentes, o estén preocupadas por algún problema de memoria, deberían ver a un médico. Puede ser que sólo se trate de alguna complicación leve, pero es necesario que un especialista haga un examen físico completo y una evaluación mental para establecer un diagnóstico acertado.
«Según informa la BBC, en una encuesta reciente se encontró que el 42% de la población piensa que no tiene sentido mantenerse en contacto con sus seres queridos que tienen la enfermedad de Alzheimer cuando éstos son incapaces de reconocer las caras de amigos y familiares. Pero, ¿hasta qué punto es cierto?
Pese a que muchas personas consideran que las visitas son infructuosas o inútiles en personas con demencia avanzada, la actividad y la socialización reportan interesantes y duraderos beneficios en el bienestar y en la memoria emocional.
Con el fin de conocer todos los detalles sobre el funcionamiento de las Unidades de Atención Integral (UAI), representantes de Alzheimer La Palma visitaron la sede de la Asociación de Familiares y Cuidadores de enfermos de Alzheimer y otras demencias seniles de Tenerife (AFATE).
Las Unidades de Atención Integral son un modelo que implementó AFATE en Tenerife en 2015 y que tiene la particularidad de que no sólo se centra en aquellas personas que padecen la enfermedad y en los cuidadores, sino que también toma en cuenta a los mayores con un proceso de envejecimiento normalizado.
Santa Cruz de La Palma acogió la edición número 18 de la Feria del Voluntariado, organizada por el área de Servicios Sociales del Ayuntamiento capitalino, como escaparate para dar a conocer la acción diaria de las diferentes ONGs y Asociaciones que trabajan en la Isla.
Las 26 entidades participantes desplegaron sus puestos de información y promoción en la calle O’Daly, donde también se han ubicado los vehículos de Cruz Roja, AEA y Bomberos. La visita a la Feria de grupos de niños de colegios del municipio fue una constante durante toda la mañana, así como la presencia de numerosas personas que se interesaron por el trabajo de las Asociaciones y ONGs. Este año dos nuevas entidades se incorporaron a la Feria: Conexión Autismo y Párkinson de Santa Cruz de Tenerife.
Esta es una de las preocupaciones que suelen expresar los familiares y cuidadores de personas diagnosticadas con la enfermedad del Alzheimer, por eso nos parecen muy acertadas las recomendaciones que recoge El Taller de Mis Memorias. A continuación compartimos de manera resumida algunas de las claves:
Claves para hablar con una persona con Alzheimer
Hablar claro, despacio
Usar un tono de voz suave
Elaborar mensajes concretos, claros, directos, definidos, que no generen duda o dobles sentidos.
Utilizar frases concretas y cortas. Simplificar lo que le decimos.
Plantear preguntas cerradas.
Esperar a que respondan, o repetir la pregunta antes de pasar a otra.
Usar vocabulario sencillo.
Intentar utilizar palabras, términos o expresiones que la persona haya usado siempre y le resulten así más familiares y motivantes.
Practicar el humor, aunque debemos tener cuidado con la ironía, dobles sentidos o juegos de palabras que pueden no comprender o malinterpretar.
Hoy queremos compartir las recomendaciones de Alzheimer Universal con actividades que se pueden llevar a cabo con una persona con Alzheimer.
Recomendaciones previas
– Es importante tener en cuenta lo que una persona puede hacer, en lugar de lo que no puede hacer.
– Establezca una rutina diaria de modo que ayude a la persona a sentirse segura y orientada.
– Analiza la tarea que quieres realizar y descomponla en diferentes pasos simples, de manera que el enfermo pueda entender claramente las instrucciones.
El Informe Mundial sobre el Alzheimer 2015 estima que cada tres segundos una nueva persona desarrolla la enfermedad en el mundo, algo que se agrava debido al aumento de la esperanza de vida. Un incremento en la población envejecida se traduce en una mayor prevalencia de esta enfermedad crónica, que se sitúa entre las más frecuentes.
Este estudio, elaborado por la Alzheimer´s Disease International (ADI) con el apoyo de Bupa, ha analizado el coste social y económico de la demencia, que se calcula que asciende a 818 billones de dólares estadounidenses. Y es que, si la demencia fuese un país, sería la décimo octava economía más grande del mundo. Además, superaría el valor de mercado de gigantes como Apple o Google.
El Alzheimer es esa enfermedad degenerativa que se caracteriza por la pérdida de memoria y que aumenta el riesgo en padecerla conforme se avanza en edad. Y aunque aún no se podido encontrar una cura, médicos y especialistas coinciden en asegurar que existen ciertos hábitos de vida saludable que pueden retrasar esta condición de manera significativa.
11 hábitos que ayudan a retrasar el Alzheimer:
Ejercicio
Realizar ejercicio mantiene la función ejecutiva del cerebro, la cual se encarga del control de tareas, conductas y organización del tiempo.
Hoy queremos dar las gracias a todas las personas, entidades y empresas que hicieron posible que la I Luchada Alzheimer La Palma, a beneficio de la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer y otras Demencias de La Palma, fuera un todo un éxito.
Sin la colaboración e implicación de tanta gente no hubiera sido posible organizar un evento deportivo de esta magnitud, que logró reunir a algunos de los mejores luchadores de La Palma, e incluso de Canarias. Todo ello, con el fin de solidarizarnos en la lucha contra una enfermedad que está considerada la epidemia del siglo XXI y apoyar el trabajo de AFA La Palma, en pro de las personas afectadas por el Alzheimer u otras demencias.
A todas y todos, ¡muchas gracias!: Cabildo Insular de La Palma y, especialmente, la Consejería de Deportes y Juventud, Ayuntamiento de Tazacorte, C.L. Aridane, C.L. Tamanca – Las Manchas, Federación Insular de Lucha Canaria de La Palma, Obra Social “la Caixa”, Spar La Palma, Radio Murión, Cadena Ser La Palma, 7.7Radio La Palma, Apartamentos Isa, C.L. Rosario, C.L. Unión Galdar, C.L. Unión Tijarafe Guanche, Estrella C.L., C.L. San Blas, C.L. Auarita Tedote, Candelaria Mirca C.L., Ayuntamiento de Breña Baja, Panificadora Llanense S.L., Grupo Loher, Compañía Cervecera de Canarias, H10 Taburiente Playa, GastroBar El Duende del Fuego, Cotton’s Aridane, Damián Martín Brito (Servicios Videográficos y Fotográficos), Yaiza Castillo (Fotógrafa), Centro Ocupacional Taburiente, Plataforma Indispal, el equipo de profesionales de AFA La Palma y sus familias y, por supuesto, a todos los luchadores y a las personas que nos acompañaron en esta I Luchada Alzheimer La Palma.
Coincidiendo con el Día Mundial del Alzheimer, el Área de Cultura del Ayuntamiento de Los Llanos de Aridane y la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer y otras Demencias de La palma (AFA La Palma), en colaboración con Multicines Millenium, ponen en marcha el proyecto ¿Por qué mi abuela puso la plancha en la nevera?
Una iniciativa en la que participarán todos los alumnos que cursan estudios de 6º de Primaria en los CEIP Mariela Cáceres Pérez, Mayantigo, El Roque y Nazaret, y cuyo objetivo es sensibilizar a los niños sobre la importancia del cuidado y atención de los mayores en nuestro entorno familiar, sobre todo cuando estos mayores padecen algún tipo de demencia, realidad con la que convivimos a diario en nuestra isla, que se caracteriza por su población envejecida.
AFA La Palma 